孕妇食用的三款燕窝美食

2020-10-19

返回列表

  常说燕窝美容养颜,燕窝含有丰富的胶原蛋白,对于促进表皮细胞再生有一定作用,所以燕窝也成为很多孕妇滋补的选择之一。今天华人爱燕窝饮小编就来给大家推荐三款孕妇食用的燕窝美食。

孕妇食用的三款燕窝美食

  一、安胎核桃燕

  功效:补肾安胎、强筋健骨

  用料:燕窝、上汤、杜仲1片、核桃仁3粒

  做法:

  1、杜仲和核桃仁洗净备用。

  2、上汤中加入杜仲煲20分钟后加入核桃继续煲5分钟。

  3、煲好的汤调味后装入汤碗,可以挑出核桃仁摆放燕窝上。

  4、燕窝炖好入燕窝盅客人食用时依各人口味调配汤汁。

  推荐理由:杜仲为名贵中药材,有强筋骨、暖子宫、安胎气等功效;核桃仁营养丰富有补肾润肠的作用;金巢燕安胎核桃燕以精炖上汤配炖杜仲及核桃;调配燕窝食用杜仲缓解怀胎引起的腰膝酸软;核桃润肠通便缓解孕妇普遍存在的便秘之苦。 

  二、呵护双果燕

  燕窝的功效:滋阴润燥、清心安神

  用料:燕窝、无花果3个、苹果1/4个、蜜枣1个

  做法:

  1、无花果洗净放入炖盅加适量冰糖水和开水,置于微波炉内加热2分钟。

  2、将炖好的燕窝倒入燕窝盅内。

  3、红枣艺术摆放。

  4、将红枣冰糖水倒入调味盅由顾客自由调配。

  推荐理由:金巢燕呵护双果燕以无花果和苹果等调配口味清甜果香四溢。无花果含大量的果糖、葡萄糖等能迅速补充体能,无花果还含多种酶类物质有补脾益胃、润肠通便的作用。

  三、双皮奶燕

  功效:生津润燥、补虚健脾

  用料:燕窝、纯牛奶50ml、蛋清1个、冰糖水

  做法:

  1、炖煮燕窝的同时把蛋清取出打散,加入鲜奶和适量冰糖水再打匀。

  2、去处泡沫后倒入不锈钢碗隔水小火蒸熟。

  3、燕窝炖好后倒入燕窝盅,把双皮奶倒入碗点缀枸杞,再配1杯冰糖水由顾客依个人口味调配冰糖水食用。

  推荐理由:金巢燕双皮奶燕借鉴广东传统小吃双皮奶的做法,为您呈上奶味香浓、嫩滑可口的蛋清炖鲜奶,调配金巢燕精炖燕窝食用营养丰富美味可口。

招商热线

400-015-7666

微信关注